Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

One-legged glute bridge

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes couché sur le dos, la jambe à travailler est fléchie à 90° et la jambe opposée est tendue en l’air.

Vous allez serrer vos abdominaux et vos fessiers puis pousser sur votre pied pour élever le bassin afin de l’aligner avec le dos et la cuisse et vous maintenez la position.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Main : Enroulement/déroulement de la main avec poidsMain : Enroulement/déroulement de la main avec poids
Exercice
Enroulement/déroulement de la main avec poids
NOUVEAU !
Prone double straight-leg raise testProne double straight-leg raise test
Test clinique
Prone double straight-leg raise test
NOUVEAU !
The frozen shoulder - Introduction to PathologyThe frozen shoulder - Introduction to Pathology
EBP Module
The frozen shoulder - Introduction to Pathology
NOUVEAU !
Tête : Hausser les sourcilsTête : Hausser les sourcils
Exercice
Hausser les sourcils
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources