Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Posterior chain stretch

Exersice
Stretching
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous sur le sol avec les jambes tendues. Essayez de toucher vos orteils avec vos mains tout en gardant les orteils étirés et le dos aussi droit que possible. Maintenez cette position.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Poignet : Mobilisation pronation/supinationPoignet : Mobilisation pronation/supination
Exercice
Mobilisation pronation/supination
NOUVEAU !
Hanche : Flexion des hanches en assisHanche : Flexion des hanches en assis
Exercice
Flexion des hanches en assis
NOUVEAU !
Hanche : Relâchement points de tension ABD hanche avec balleHanche : Relâchement points de tension ABD hanche avec balle
Exercice
Relâchement points de tension ABD hanche avec balle
NOUVEAU !
Épaule : Renforcement dentelé antérieur en couché dorsalÉpaule : Renforcement dentelé antérieur en couché dorsal
Exercice
Renforcement dentelé antérieur en couché dorsal
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources