Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Shoulder stability with lumbar rotation

Exersice
Strengthening
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Allongez-vous sur le dos, les deux jambes tendues. Tenez une kettlebell directement au-dessus de l'épaule, le bras tendu et la main en position neutre. Dans cette position, levez la jambe du même côté et abaissez-la sur le côté, tout en maintenant le tronc dans l'axe et le bras vertical. Revenez à la position initiale avec les deux jambes tendues. Répétez l'exercice tout en gardant le bras stable.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : mobilisations passives scapulairesÉpaule : mobilisations passives scapulaires
Exercice
Mobilisations passives scapulaires
NOUVEAU !
Test d'élévation sur une jambeTest d'élévation sur une jambe
Test clinique
Test d'élévation sur une jambe
NOUVEAU !
Introduction à la notion de rééducation pré-opératoire du LCAIntroduction à la notion de rééducation pré-opératoire du LCA
Masterclass
Introduction à la notion de rééducation pré-opératoire du LCA
NOUVEAU !
Epaule : Stabilité sur bosu avec élévation antérieureEpaule : Stabilité sur bosu avec élévation antérieure
Exercice
Stabilité sur bosu avec élévation antérieure
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources