Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

RI/RE shoulder reinforcement

Exersice
Strengthening
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Fixez un élastique à un objet solide. Placez vous perpendiculairement à cet élastique et prenez l'extrémité avec la main la plus éloignée du point de fixation. Levez le coude et passez la main au-dessus de la tête. Effectuez une extension du coude vers l'arrière et une rotation interne de l'épaule. Pliez de nouveau le coude pour le placer derrière le dos. Effectuez le même mouvement dans le sens inverse. 

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Proprioception double plateforme avec rotation du troncCheville : Proprioception double plateforme avec rotation du tronc
Exercice
Proprioception double plateforme avec rotation du tronc
NOUVEAU !
Cheville : Proprioception cheville avec balleCheville : Proprioception cheville avec balle
Exercice
Proprioception cheville avec balle
NOUVEAU !
Pain free grip testPain free grip test
Test clinique
Pain free grip test
NOUVEAU !
Coude : Mobilisation des épicondyliens en position quadrupédiqueCoude : Mobilisation des épicondyliens en position quadrupédique
Exercice
Mobilisation des épicondyliens en position quadrupédique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources