.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, les bras le long du corps et une haltère dans chaque main.
Vous allez élever vos bras à 90° de flexion d’épaule devant vous, coudes tendus, les mains orientées doigts vers le sol. Puis, vous effectuez une extension des poignets en inclinant les poignets vers le plafond.
Vous laissez ensuite redescendre les poignets et vous revenez lentement à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
.jpeg)
