Elévation antérieure glissée sur mur

Exercice
Publié le
25/5/2024
Mobilité
Épaule
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous devant un mur et placez votre avant-bras contre celui-ci. Montez le coude en restant en contact avec le mur, puis revenez à la position de départ. Répétez l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Travail de stabilité de l'épaule en position pompeEpaule : Travail de stabilité de l'épaule en position pompe
Exercice
Travail de stabilité de l'épaule en position pompe
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement extenseurs de hanche dynamiqueHanche : Renforcement extenseurs de hanche dynamique
Exercice
Renforcement extenseurs de hanche dynamique
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement éverseurs avec élastiqueCheville : Renforcement éverseurs avec élastique
Exercice
Renforcement éverseurs avec élastique
NOUVEAU !
Strapping du tendon d'AchilleStrapping du tendon d'Achille
Strappe et taping
Strapping du tendon d'Achille
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources