Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Y proprioception with airex under the heel

Exersice
Motor control
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, en appui sur la jambe à travailler, le talon étant posé sur une surface instable, l’autre jambe est légèrement surélevée.

Vous vous tenez au centre de trois plots répartis à trois emplacements différents formant un Y.

Tout en gardant votre équilibre, vous allez chercher à toucher les plots l’un après l’autre avec votre pied, en ramenant votre jambe à la position initiale entre chaque plot.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Contractions alternées rotateurs ext/int isométriqueÉpaule : Contractions alternées rotateurs ext/int isométrique
Exercice
Contractions alternées rotateurs ext/int isométrique
NOUVEAU !
Prone double straight-leg raise testProne double straight-leg raise test
Test clinique
Prone double straight-leg raise test
NOUVEAU !
Rétraction scapulaire isométriqueRétraction scapulaire isométrique
Exercice
Rétraction scapulaire isométrique
NOUVEAU !
Epaule : Rotation d'épaule en extension avec traction de l'élastiqueEpaule : Rotation d'épaule en extension avec traction de l'élastique
Exercice
Rotation d'épaule en extension avec traction de l'élastique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources