.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout de manière perpendiculaire par rapport à un Bosu ou un support similaire. Commencez avec un pied sur le sol et l'autre sur le support. Effectuez des sauts latéraux en alternant les appuis, passant d'un pied sur le support à l'autre sur le sol. À chaque saut, poussez-vous du Bosu avec une jambe et réceptionnez-vous au sol avec l'autre pied en fléchissant le genou. Après avoir effectué le nombre de répétitions indiquées, inversez la position de vos jambes.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
-min.png)
