Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Specific soleus stretching

Exersice
Stretching
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Tenez-vous debout avec vos deux mains appuyées sur un mur. Fléchissez lentement le genou de la jambe arrière tout en maintenant le talon au sol, jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement dans le mollet. Maintenez cette position pour un étirement efficace, puis relâchez progressivement.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Main : Travail de la prise pouce-indexMain : Travail de la prise pouce-index
Exercice
Travail de la prise pouce-index
NOUVEAU !
Genou : Etirement chaine postérieureGenou : Etirement chaine postérieure
Exercice
Etirement chaine postérieure
NOUVEAU !
Main : Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3Main : Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3
Exercice
Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3
NOUVEAU !
Cheville : Stabilisation unipodaleCheville : Stabilisation unipodale
Exercice
Stabilisation unipodale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources