.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout avec vos deux mains appuyées sur un mur. Fléchissez lentement le genou de la jambe arrière tout en maintenant le talon au sol, jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement dans le mollet. Maintenez cette position pour un étirement efficace, puis relâchez progressivement.
Exercices associés
.svg)
-min.png)
