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Mobilization of contralateral inclination and rotation

Exersice
Mobility
Cervical
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Description

En position assise, inclinez doucement la tête d'un côté. Tout en maintenant cette position, effectuez des rotations cervicales douces, en suivant les recommandations appropriées. Puis, répétez de l'autre côté en inclinant la tête dans l'autre direction.

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