Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement inclinaison ulnaire

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes assis, le coude fléchi et en appui sur une table, le poignet dans le vide, la main orientée pouce vers le plafond et tenant un élastique ancré plus bas légèrement derrière vous.

Vous allez incliner le poignet, en amenant le petit doigt vers la table, afin de mettre en tension l'élastique, sans décoller l'avant-bras.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Importance des facteurs d’hygiène de vie dans la prise en charge des TMSImportance des facteurs d’hygiène de vie dans la prise en charge des TMS
Masterclass
Importance des facteurs d’hygiène de vie dans la prise en charge des TMS
NOUVEAU !
Épaule : renforcement rotateurs externes en station unipodaleÉpaule : renforcement rotateurs externes en station unipodale
Exercice
Renforcement rotateurs externes en station unipodale
NOUVEAU !
Epaule : Mobilisation flexion d'épaules assistéeEpaule : Mobilisation flexion d'épaules assistée
Exercice
Mobilisation flexion d'épaules assistée
NOUVEAU !
Poignet : Renforcement inclinaison radiale excentriquePoignet : Renforcement inclinaison radiale excentrique
Exercice
Renforcement inclinaison radiale excentrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources