.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Installez-vous à quatre pattes avec un élastique autour de vos chevilles et un ballon placé entre vos mains et vos genoux. Engagez votre muscle transverse et vos abdominaux, puis étendez lentement le bras et la jambe opposés loin de votre corps. Maintenez cette extension pendant un moment, puis revenez doucement à la position initiale.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
