.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Assoyez-vous confortablement. Amenez une jambe le plus près possible de votre bassin. Placez votre bras opposé à l'extérieur de votre genou fléchi devant vous, tandis que l'autre main repose derrière vous pour aider à stabiliser la position.
Maintenant, réalisez une rotation du tronc en tournant vos épaules vers le genou fléchi devant vous. Tout au long de cet exercice, veillez à maintenir votre colonne vertébrale bien droite. Utilisez la main qui est au sol pour garder le tronc bien droit et stable tout en effectuant la rotation.
Exercices associés
.svg)
_Moment%2520(1).jpeg)
