Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Tirage avec élastique

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, penché vers l'avant, les pieds largeurs de hanche et le bras à travailler tendu.

Vous tenez un élastique dans la main et vous fixez l'autre extrémité sous le pied du côté à travailler.

Vous allez tirez sur l'élastique en fléchissant le coude vers le plafond.

N'avancez pas la tête vers l'avant lorsque que vous tirez et veillez à maintenir le dos aussi droit que possible durant le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Réception bipodale excentrique avec rebondGenou : Réception bipodale excentrique avec rebond
Exercice
Réception bipodale excentrique avec rebond
NOUVEAU !
Hanche : Extension de hanche isométriqueHanche : Extension de hanche isométrique
Exercice
Extension de hanche isométrique
NOUVEAU !
Épaule : Renforcements rotateurs externes isométriqueÉpaule : Renforcements rotateurs externes isométrique
Exercice
Renforcements rotateurs externes isométrique
NOUVEAU !
Fiche prescription d'exercices - Lésion traumatique du ménisque | irritabilité élevéeFiche prescription d'exercices - Lésion traumatique du ménisque | irritabilité élevée
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Lésion traumatique du ménisque | irritabilité élevée
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources