Fermeture isométrique de la bouche

Exercice
Publié le
2/5/2023
Renforcement
Tête/Mâchoire
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Description

Vous allez placer les index et les majeurs sur les dents inférieurs.

Vous allez ensuite amener la mâchoire inférieure vers le haut comme pour fermer la bouche tout en résistant à ce mouvement avec vos doigts.

Vous maintenez la position avant de vous relâcher complètement.

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