.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Asseyez-vous confortablement sur une chaise ou un tabouret. Pliez les genoux et placez vos mains ensemble derrière votre dos. Inclinez le bas du dos vers l'arrière tout en abaissant doucement la tête vers le sol. En même temps, allongez une jambe vers l'avant tout en relevant la tête. Puis, inversez le mouvement en ramenant la tête vers le bas tout en redescendant le pied. Répétez cette séquence de mouvements de manière fluide et contrôlée.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
-min.jpeg)
