.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes en position fente, perpendiculaire au point d’encrage d’un élastique que vous tenez dans vos mains.
Vous allez serrer les abdos et relever le genou de la jambe arrière. Dans cette position de gainage, vous allez tendre et fléchir les bras devant vous, en résistant à la force de l’élastique qui vous tire sur le côté.
Veillez à garder le dos droit et à rester bien en équilibre pendant le mouvement.
Exercices associés
-min.jpg)
.svg)
