Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Squat profond

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, les pieds à la largeur des hanches.

Vous allez vous pencher en avant et vous allez amener les fesses en arrière en fléchissant les hanches et les genoux pour réaliser un squat et vous accroupir le plus possible jusqu'au sol.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Kiné-Réspiratoire Physio-anatomie du système respiratoire 1Kiné-Réspiratoire Physio-anatomie du système respiratoire 1
Quiz
Physio-anatomie du système respiratoire 1
NOUVEAU !
Épaule : mobilisation épaule Swiss BallÉpaule : mobilisation épaule Swiss Ball
Exercice
Mobilisation épaule Swiss Ball
NOUVEAU !
Hanche : Flexion et RI de hanche contre résistanceHanche : Flexion et RI de hanche contre résistance
Exercice
Flexion et RI de hanche contre résistance
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement abducteurs hancheHanche : Renforcement abducteurs hanche
Exercice
Renforcement abducteurs hanche
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources