.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, vous allez amener lentement les fesses en arrière et fléchir les hanches et les genoux pour réaliser un squat.
Une fois en bas, vous maintenez la position quelques secondes avant de remonter rapidement et d’enchainer avec un saut.
Veillez à garder le dos droit et les abdos gainés pendant le mouvement.
Exercices associés
.svg)
