Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement adduction isométrique

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le dos, les genoux fléchis. Insérez un ballon entre vos genoux. Contractez lentement vos genoux pour compresser le ballon. Ensuite, relâchez la pression.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
EMG de surface : Du labo au cabinetEMG de surface : Du labo au cabinet
Masterclass
EMG de surface : Du labo au cabinet
NOUVEAU !
Abdominaux : Contrôle abdominaux avec dissociation hémi-bassinAbdominaux : Contrôle abdominaux avec dissociation hémi-bassin
Exercice
Contrôle abdominaux avec dissociation hémi-bassin
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement fléchisseurs plantaires isométrique sur stepCheville : Renforcement fléchisseurs plantaires isométrique sur step
Exercice
Cheville : Renforcement fléchisseurs plantaires isométrique sur step
NOUVEAU !
Abdominaux : Bear plankAbdominaux : Bear plank
Exercice
Bear plank
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources