Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement ADD isométrique

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Débutez sur le dos avec un ballon entre les chevilles et les jambes tendues. Progressivement serrez le ballon puis tenez la contraction pour la durée indiquée.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
La céphalée de tensionLa céphalée de tension
Masterclass
La céphalée de tension
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement triceps sural unipodalCheville : Renforcement triceps sural unipodal
Exercice
Renforcement triceps sural unipodal
NOUVEAU !
Épaule : Mobilisation rotation interne actifÉpaule : Mobilisation rotation interne actif
Exercice
Mobilisation rotation interne actif
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement inversion isométrique assisCheville : Renforcement inversion isométrique assis
Exercice
Renforcement inversion isométrique assis
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources