.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes couché du côté de la jambe saine, la jambe à travailler est au-dessus, le bord du pied en contact avec l'autre pied et un élastique autour des chevilles.
Vous allez élever la jambe tendue vers le plafond tout en gardant le pied le plus horizontalement possible afin de mettre en tension l'élastique.
Veillez à ne pas creuser le dos ou incliner le bassin pendant le mouvement.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
-min.png)
