.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes couché sur le dos, les genoux fléchis, les bras le long du corps et un anneau de pilates (ou un ballon) entre les genoux.
Vous allez serrer les genoux afin de comprimer l’anneau et maintenir la position.
Vous relâchez ensuite la pression et vous revenez à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
-min.jpeg)
