Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Sautillements unipodaux avant/arrière

Exercice
Contrôle moteur
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, en appui sur la jambe à travailler.

Vous allez sautiller d'avant en arrière, sur la pointe du pied, avec des mouvements brefs et rapides, tout en gardant votre équilibre et le genou tendu.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Marche en rotation interneÉpaule : Marche en rotation interne
Exercice
Marche en rotation interne
NOUVEAU !
Cheville : Mobilisation en flexion dorsale 90°Cheville : Mobilisation en flexion dorsale 90°
Exercice
Mobilisation en flexion dorsale 90°
NOUVEAU !
Cervicales : Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf radialCervicales : Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf radial
Exercice
Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf radial
NOUVEAU !
Genou : Jump squatGenou : Jump squat
Exercice
Jump squat
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources