Decline squat unipodal

Exercice
Publié le
10/3/2023
Renforcement
Genou
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Description

Maintenez-vous debout sur un pied sur une planche inclinée à environ 15°. Fléchissez le genou pour descendre en squat, en veillant à ce que le genou reste aligné au-dessus du pied pendant la descente.

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