Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Decline squat unipodal

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Maintenez-vous debout sur un pied sur une planche inclinée à environ 15°. Fléchissez le genou pour descendre en squat, en veillant à ce que le genou reste aligné au-dessus du pied pendant la descente.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement ischio-jambiers avec tapisGenou : Renforcement ischio-jambiers avec tapis
Exercice
Renforcement ischio-jambiers avec tapis
NOUVEAU !
Membre inférieur : Les douleurs de l'aine 2Membre inférieur : Les douleurs de l'aine 2
Quiz
Les douleurs de l'aine 2
NOUVEAU !
Hanche : Squat dynamique en 3 tempsHanche : Squat dynamique en 3 temps
Exercice
Squat dynamique en 3 temps
NOUVEAU !
Test de YergasonTest de Yergason
Test clinique
Test de Yergason
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources