Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Soulèvement de charge à bout de bras

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Assoyez-vous ou tenez-vous debout, en tenant un poids dans chaque main, paumes face à face. Fléchissez les coudes pour amener les charges au niveau de la poitrine, puis poussez devant vous jusqu'à tendre complètement les coudes. Revenez à la position de départ en contrôlant le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Renforcement mouvement de lancerEpaule : Renforcement mouvement de lancer
Exercice
Renforcement mouvement de lancer
NOUVEAU !
Genou : Proprioception unipodale sur bosu avec BlazepodGenou : Proprioception unipodale sur bosu avec Blazepod
Exercice
Proprioception unipodale sur bosu avec Blazepod
NOUVEAU !
Stimulations vibratoires transcutanée en rééducationStimulations vibratoires transcutanée en rééducation
Masterclass
Stimulations vibratoires transcutanée en rééducation
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement flexion dorsale 90°Cheville : Renforcement flexion dorsale 90°
Exercice
Renforcement flexion dorsale 90°
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources