Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement rotateurs internes isométrique

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, face à un mur, l'épaule décrivant un angle droit sur le côté, le coude fléchi à 90° et la main en appui sur un SwissBall contre le mur.

Lors du mouvement vous allez enfoncer votre main dans le ballon tout en gardant le coude plié. Vous allez maintenir la position pendant quelques instants puis vous relâchez la pression contre le SwissBall.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Thérapie manuelle pour entorse de cheville et instabilité chroniqueThérapie manuelle pour entorse de cheville et instabilité chronique
Masterclass
Thérapie manuelle pour entorse de cheville et instabilité chronique
NOUVEAU !
Epaule : Proprioception en planche avec réception bâtonEpaule : Proprioception en planche avec réception bâton
Exercice
Proprioception en planche avec réception bâton
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation épaule + contrôle posturalEpaule : Stabilisation épaule + contrôle postural
Exercice
Stabilisation épaule + contrôle postural
NOUVEAU !
Epaule : Pompe sur bosuEpaule : Pompe sur bosu
Exercice
Pompe sur bosu
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources