Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement rotateurs externes isométrique R1/R3

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, l'élastique en tension dans la position d'épaule R1 (coude au corps). Effectuez une élévation antérieure de l'épaule jusqu'à R2 (coude à 90° devant vous), puis revenez à la position initiale. Répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Psychiatrie : la dépressionPsychiatrie : la dépression
Quiz
La dépression
NOUVEAU !
Genou : Renforcement ischio-jambiers excentriqueGenou : Renforcement ischio-jambiers excentrique
Exercice
Renforcement ischio-jambiers excentrique
NOUVEAU !
Thoracique : Bird dog en TThoracique : Bird dog en T
Exercice
Bird dog en T
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement hanche avec kettlebell en station unipodaleHanche : Renforcement hanche avec kettlebell en station unipodale
Exercice
Renforcement hanche avec kettlebell en station unipodale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources