Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Pression sur ballon

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Commencez par tenir une balle dans vos mains et montez-la à hauteur de la poitrine, coudes pliés. Serrez les muscles de vos omoplates pendant que vous pressez la balle avec votre main. Continuez cette action aussi longtemps qu'indiqué puis relâchez.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Les douleurs de l'aineLes douleurs de l'aine
Synthèse pathologie
Les douleurs de l'aine
NOUVEAU !
Cervicale : Etirement nerf radialCervicale : Etirement nerf radial
Exercice
Etirement du nerf radial
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement fessiersHanche : Renforcement fessiers
Exercice
Renforcement fessiers
NOUVEAU !
Partie 1. Etre performant le jour J - Les grand principes à respecter dans la dernière ligne droite de votre préparationPartie 1. Etre performant le jour J - Les grand principes à respecter dans la dernière ligne droite de votre préparation
Masterclass
Partie 1. Etre performant le jour J - Les grand principes à respecter dans la dernière ligne droite de votre préparation
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources