.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Pour réaliser cet exercice, commencez par vous allonger sur le dos, en veillant à garder les genoux fléchis. Ensuite, pliez le coude à un angle de 90° de sorte que votre poing soit orienté directement vers le plafond. Une fois dans cette position, soulevez doucement votre bras pour amener la main directement au-dessus de votre épaule. Assurez-vous de maintenir un mouvement contrôlé tout au long de l'exercice. Après avoir atteint la position supérieure, abaissez lentement votre bras en conservant le contrôle du mouvement, puis répétez l'exercice selon les recommandations.
Exercices associés
.svg)
.png)
%2520(1).jpeg)
