.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Positionnez-vous assis face à une table, les coudes posés sur la table et fléchis de sorte d'avoir les avant-bras vers le plafond, et un bâton (ou une canne) dans les mains.
A l'aide du bâton, utilisez un bras pour pousser doucement le bras à travailler vers le côté, amenant ainsi l'épaule en rotation externe.
Maintenez la position dès que vous sentez un étirement supportable à l'épaule.
Revenez ensuite à la position de départ.
Exercices associés
_Moment%2520(1).jpeg)
.svg)
.jpg)
