Renforcement fléchisseurs du coude

Exercice
Publié le
30/12/2023
Renforcement
Coude
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez-vous debout avec votre bras placé devant vous sur une surface inclinée, en veillant à garder le dos droit. Fléchissez le coude en amenant la main vers vous, tout en maintenant le poignet stable. Si vous réalisez cet exercice sur une table dure, vous pouvez placer une petite serviette roulée sous votre coude pour plus de confort.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement quadriceps savec sliderGenou : Renforcement quadriceps savec slider
Exercice
Renforcement quadriceps savec slider
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement des inverseursCheville : Renforcement des inverseurs
Exercice
Renforcement des inverseurs
NOUVEAU !
Genou : Stabilisation unipodale avec rotation du troncGenou : Stabilisation unipodale avec rotation du tronc
Exercice
Stabilisation unipodale avec rotation du tronc
NOUVEAU !
Les céphalées cervicogéniques - Diasgnostic & BilanLes céphalées cervicogéniques - Diasgnostic & Bilan
Module EBP
Les céphalées cervicogéniques - Diasgnostic & Bilan
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources