Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement flexion plantaire isométrique

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes assis, la jambe à travailler tendue devant vous, le pied en position neutre (orteils vers le plafond) et la plante du pied en appui sur une surface plane.

Vous allez comprimer la surface sous votre plante de pied en amenant vos orteils vers l’avant afin de réaliser une flexion plantaire (extension) de la cheville, et vous maintenez la position.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cervicale : Renforcement extenseurs cervicaux isométriqueCervicale : Renforcement extenseurs cervicaux isométrique
Exercice
Renforcement extenseurs cervicaux isométrique
NOUVEAU !
L'entorse externe de cheville - Diagnostic & BilanL'entorse externe de cheville - Diagnostic & Bilan
Module EBP
L'entorse externe de cheville - Diagnostic & Bilan
NOUVEAU !
Mobilisation ABD hanche en fin d'amplitudeMobilisation ABD hanche en fin d'amplitude
Exercice
Mobilisation ABD hanche en fin d'amplitude
NOUVEAU !
Périnatalité : Tirage avec élastique sur SwissBallPérinatalité : Tirage avec élastique sur SwissBall
Exercice
Tirage avec élastique sur SwissBall
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources