Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement fléchisseurs des orteils avec poids

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Installez-vous sur une chaise, en veillant à garder le dos droit, et placez une serviette sous votre pied. Utilisez vos orteils pour tirer la serviette vers vous, tout en maintenant votre talon fermement au sol. Pour augmenter la difficulté de l'exercice, ajoutez un poids sur la serviette.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Squat avec dorsiflexionCheville : Squat avec dorsiflexion
Exercice
Squat avec dorsiflexion
NOUVEAU !
Le modèle de Continuum control chaos : cadre conceptuel pour la réhabilitation sur le terrainLe modèle de Continuum control chaos : cadre conceptuel pour la réhabilitation sur le terrain
Masterclass
Le modèle de Continuum control chaos : cadre conceptuel pour la réhabilitation sur le terrain
NOUVEAU !
Épaule : Pression sur ballonÉpaule : Pression sur ballon
Exercice
Pression sur ballon
NOUVEAU !
Thoracique : Dissociation de ceintures résistéeThoracique : Dissociation de ceintures résistée
Exercice
Dissociation de ceintures résistée
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources