Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Installez-vous confortablement sur une chaise, les pieds bien à plat sur le sol. Ensuite, levez-vous sur la pointe des pieds en soulevant les talons du sol aussi haut que possible. Redescendez ensuite lentement et répétez le mouvement selon les recommandations.
Exercices associés