Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Montée de talons en assis

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Installez-vous confortablement sur une chaise, les pieds bien à plat sur le sol. Ensuite, levez-vous sur la pointe des pieds en soulevant les talons du sol aussi haut que possible. Redescendez ensuite lentement et répétez le mouvement selon les recommandations.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Thoracique : Extension thoracique basseThoracique : Extension thoracique basse
Exercice
Extension thoracique basse
NOUVEAU !
Coude : Renforcement extenseurs du coudeCoude : Renforcement extenseurs du coude
Exercice
Renforcement extenseurs du coude
NOUVEAU !
Heel controlateral knee maneuver (HCLK)Heel controlateral knee maneuver (HCLK)
Test clinique
Heel controlateral knee maneuver (HCLK)
NOUVEAU !
Test de flexion crânio-cervicaleTest de flexion crânio-cervicale
Test clinique
Test de flexion crânio-cervicale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources