.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Prenez la position à genoux avec le dos droit, en engageant les muscles du tronc et des fessiers. Tenez l'élastique des deux mains, fixée en hauteur derrière vous. Tirez-le vers le haut et descendez-le jusqu'au sommet d'une épaule, puis remontez vers le haut de l'autre côté. Assurez-vous de ne pas tourner votre corps pendant que vous tirez l'élastique vers le haut et de chaque côté ; laissez votre tronc se stabiliser et utilisez vos bras pour effectuer le mouvement.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
