Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Retraction with overpressure

Exersice
Mobility
Cervical
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Allongez-vous sur le ventre et soutenez-vous sur vos coudes pour garder votre poitrine hors du sol. Ensuite, rétractez votre tête et votre cou vers l'arrière tout en gardant la position. Si nécessaire, appliquez une légère pression supplémentaire sur votre menton avec le bout de vos doigts à la fin du mouvement. Maintenez cette position pendant quelques secondes, puis relâchez.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Cervical
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Demi-squat avec élastiqueGenou : Demi-squat avec élastique
Exercice
Demi-squat avec élastique
NOUVEAU !
Lombaire : Renforcement des muscles para-spinaux avec SwissBallLombaire : Renforcement des muscles para-spinaux avec SwissBall
Exercice
Renforcement des muscles para-spinaux avec SwissBall
NOUVEAU !
Poignet : Renforcement inclinaison ulnaire excentrique avec FlexbarPoignet : Renforcement inclinaison ulnaire excentrique avec Flexbar
Exercice
Renforcement inclinaison ulnaire excentrique avec Flexbar
NOUVEAU !
Partie 1 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du seinPartie 1 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du sein
Masterclass
Partie 1 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du sein
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources