.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le dos avec les pieds sur une chaise ou une boîte. Gardez la tête détendue sur le sol. Soulevez vos hanches du sol jusqu'à ce que votre corps forme une ligne droite des épaules aux pieds, tout en tirant sur l'élastique avec les bras tendus pour le rapprocher des pieds ou du sol. Maintenez la position des hanches pendant quelques instants, puis revenez à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
_Moment%2520(1).jpeg)
%25252520(1).jpeg)
