Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Extended finger posture

Exersice
Stretching
Hand/Wrist
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous avez la main ouverte, la paume de la main et les doigts posés sur une table et un stylo placé sous la dernière phalange d'un doigt.

Avec votre main opposée, vous allez appuyer sur la deuxième phalange du doigt à travailler jusqu’à ressentir l’étirement dans le doigt et maintenir la position.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ. Vous réaliser le même mouvement avec chacun des doigts en reposant le doigt entre chaque répétition.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mâchoire : Diduction avec langue contre le paletMâchoire : Diduction avec langue contre le palet
Exercice
Diduction avec langue contre le palet
NOUVEAU !
Abdominaux : Gainage latéral avec abduction isométriqueAbdominaux : Gainage latéral avec abduction isométrique
Exercice
Gainage latéral avec abduction de hanche isométrique
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement ABD avec élastique et ballon entre les genouxCheville : Renforcement ABD avec élastique et ballon entre les genoux
Exercice
Renforcement ABD avec élastique et ballon entre les genoux
NOUVEAU !
Hanche : Extension de hanche isométriqueHanche : Extension de hanche isométrique
Exercice
Extension de hanche isométrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources