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Thumb flexion mobilization

Exersice
Mobility
Hand/Wrist
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Description

Vous avez la main ouverte, le dos de la main et des doigts posés sur une table.

Tout en gardant le dos de la main et les doigts collés à la table, vous allez fléchir le pouce jusqu’à toucher la base de l'auriculaire puis vous revenez à la position de départ.

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