Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Thumb-Finger Opposition

Exersice
Mobility
Hand/Wrist
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Dans cet exercice, commencez par amener votre pouce à votre petit doigt, puis étirez doucement votre pouce sur le côté pour former un angle de 90 degrés, créant ainsi un "L" avec votre main. Vous devriez ressentir une légère tension dans les muscles de votre main.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Renforcement pliométrique fléchisseurs dorsaux et éverseursCheville : Renforcement pliométrique fléchisseurs dorsaux et éverseurs
Exercice
Renforcement pliométrique fléchisseurs dorsaux et éverseurs
NOUVEAU !
Hanche : Frog bridgeHanche : Frog bridge
Exercice
Frog bridge
NOUVEAU !
Genou : Marche sur tapisGenou : Marche sur tapis
Exercice
Marche sur tapis
NOUVEAU !
Main : Renforcement extension MCP avec élastiqueMain : Renforcement extension MCP avec élastique
Exercice
Renforcement extension MCP avec élastique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources