.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous avez le bras semi-tendu devant vous, main ouverte et orientée doigts vers le bas. Avec votre autre main vous allez tirer sur votre annulaire et votre auriculaire afin de les amener vers vous et d’entrainer le poignet en extension.
Dans le même temps, vous allez tendre complètement le coude jusqu’à ressentir l’étirement au niveau du coude et du poignet et maintenir la position.
Vous revenez ensuite à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
