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Description
Vous allez placer votre pouce, à l'intérieur de votre bouche, sous votre joue et vous allez serrer les dents afin de mettre en évidence le muscle masséter.
Vous allez ensuite pincer ce muscle avec votre pouce sous votre joue et vos doigts sur votre joue, pour chercher un point douloureux et faire pression dessus provoquant une légère douleur.
Une fois la douleur diminuée ou disparue, vous relâchez la pression.
Exercices associés
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