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Description
Vous allez ouvrir la bouche autant que vous le pouvez. Une fois la limite atteinte, vous allez placer vos pouces sur les dents supérieurs et vos index sur vos dents inférieurs et les écarter les uns des autres (à la façon d'un roulage de papier de cigarette) afin d'ouvrir un peu plus la bouche.
Vous maintenez la position avant de vous relâcher et de revenir à la position de départ.
Exercices associés
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