Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Lumbar extension reinforcement with stick

Exersice
Strengthening
Lumbar
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Prenez un bâton avec une prise large (plus large que la largeur des épaules). Allongez-vous sur le ventre avec les bras tendus au-dessus de votre tête et le menton rentré. Soulevez le bâton et le haut du corps du sol sans décoller les pieds du sol. Maintenez cette position, puis ramenez le bâton derrière la tête en rapprochant vos omoplates ensemble. Revenez à la position initiale bras tendus en maintenant le tronc décoller du sol et répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Lumbar
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Lumbar
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Lumbar
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Main : Flexion des métacarpo-phalangiennesMain : Flexion des métacarpo-phalangiennes
Exercice
Flexion des métacarpo-phalangiennes
NOUVEAU !
Partie 6 : Effet de l'éducation croisée dans la réadaptation - ConclusionPartie 6 : Effet de l'éducation croisée dans la réadaptation - Conclusion
Masterclass
Partie 6 : Effet de l'éducation croisée dans la réadaptation - Conclusion
NOUVEAU !
Neurologie : Neurophysiologie  2Neurologie : Neurophysiologie  2
Quiz
Neurophysiologie 2
NOUVEAU !
Épaule : Renforcements rotateurs externes isométriqueÉpaule : Renforcements rotateurs externes isométrique
Exercice
Renforcements rotateurs externes isométrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources