Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Round/hollow back position with elastic

Exersice
Mobility
Lumbar
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes en position quadrupédique, un élastique au milieu du dos dont les extrémités sont bloquées sous les mains.

Vous allez incliner le bassin vers l’avant et creuser le dos le plus possible, tout en amenant la tête vers l’arrière.

Ensuite vous redescendez la tête et vous rentrez le menton dans la poitrine pendant que vous arrondissez le dos au maximum en inclinant le bassin vers l’arrière.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Lumbar
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Lumbar
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Lumbar
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Renforcements fléchisseurs orteils sur balleCheville : Renforcements fléchisseurs orteils sur balle
Exercice
Renforcements fléchisseurs orteils sur balle
NOUVEAU !
Hanche : Etirement adducteursHanche : Etirement adducteurs
Exercice
Etirement adducteurs
NOUVEAU !
SLRSLR
Test clinique
SLR
NOUVEAU !
Hanche : Flexion de hanche en UHanche : Flexion de hanche en U
Exercice
Flexion de hanche en U
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources