Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Lumbar stretching with SwissBall

Exersice
Stretching
Lumbar
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes assis, les mains posées sur un SwissBall placé devant vous.

Vous allez tendre les bras et vous pencher le plus possible vers l'avant en vous aidant du SwissBall qui va rouler devant vous, jusqu'à avoir la tête entre les bras ou un peu en dessous.

Lorsque vous arrivez à l'amplitude maximale et que vous sentez l'étirement dans votre dos, vous maintenez la position.

Vous revenez ensuite à la position de départ en faisant rouler le SwissBall pour revenir.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Lumbar
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Lumbar
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Lumbar
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Les dilemmes professionnels des kinésithérapeutes : les conflits avec lesquels nous devons vivre !Les dilemmes professionnels des kinésithérapeutes : les conflits avec lesquels nous devons vivre !
Masterclass
Les dilemmes professionnels des kinésithérapeutes : les conflits avec lesquels nous devons vivre !
NOUVEAU !
Allongement raccourcissement jambe par anté rétroversion bassinAllongement raccourcissement jambe par anté rétroversion bassin
Exercice
Allongement raccourcissement jambe par anté rétroversion bassin
NOUVEAU !
ULRTULRT
Test clinique
ULRT
NOUVEAU !
Hanche : Wall bridge dynamiqueHanche : Wall bridge dynamique
Exercice
Wall bridge dynamique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources