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Lumbar extension with overpressure

Exersice
Mobility
Lumbar
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Description

Placez vos deux poings derrière votre dos, en les positionnant au niveau du bas du dos comme indiqué par votre kinésithérapeute. Appliquez une pression vers le haut avec vos deux poings tout en vous penchant légèrement vers l'arrière.

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