Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Squat

Exersice
Strengthening
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, les pieds à la largeur des hanches.

Vous allez amener les fesses en arrière en fléchissant les hanches et les genoux pour réaliser un squat.

Veillez à garder le dos droit pendant le mouvement.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Chaise avec flexion dorsaleCheville : Chaise avec flexion dorsale
Exercice
Chaise avec flexion dorsale
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement triceps sural unipodal sur stepCheville : Renforcement triceps sural unipodal sur step
Exercice
Renforcement triceps sural unipodal sur step
NOUVEAU !
Lombaire : Superman isométrique bras à 90° d'abductionLombaire : Superman isométrique bras à 90° d'abduction
Exercice
Superman isométrique bras à 90° d'abduction
NOUVEAU !
Spécificité des exercices pour les TMS : Doit-on modifier nos pratiques ?Spécificité des exercices pour les TMS : Doit-on modifier nos pratiques ?
Masterclass
Spécificité des exercices pour les TMS : Doit-on modifier nos pratiques ?
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources