Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Squat

Exersice
Strengthening
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, les pieds à la largeur des hanches.

Vous allez amener les fesses en arrière en fléchissant les hanches et les genoux pour réaliser un squat.

Veillez à garder le dos droit pendant le mouvement.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale - Diagnostic & BilanLe syndrome de la bandelette ilio-tibiale - Diagnostic & Bilan
Module EBP
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale - Diagnostic & Bilan
NOUVEAU !
Genou : Saut + réception bipodale sur bosuGenou : Saut + réception bipodale sur bosu
Exercice
Saut + réception bipodale sur bosu
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement abdominal en extensionAbdominaux : Renforcement abdominal en extension
Exercice
Renforcement abdominal en extension
NOUVEAU !
Hanche : Adduction de hanche isométriqueHanche : Adduction de hanche isométrique
Exercice
Adduction de hanche isométrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources