Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Isometric adduction reinforcement

Exersice
Strengthening
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Allongez-vous sur le dos, les genoux fléchis. Insérez un ballon entre vos genoux. Contractez lentement vos genoux pour compresser le ballon. Ensuite, relâchez la pression.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
La scoliose idiopathique - Diagnostic & BilanLa scoliose idiopathique - Diagnostic & Bilan
Module EBP
La scoliose idiopathique - Diagnostic & Bilan
NOUVEAU !
Abdominaux : Travail proprioceptif des muscles stabilisateursAbdominaux : Travail proprioceptif des muscles stabilisateurs
Exercice
Travail proprioceptif des muscles stabilisateurs
NOUVEAU !
Épaule : renforcement rotateurs externes (armé)Épaule : renforcement rotateurs externes (armé)
Exercice
Renforcement rotateurs externes (armé)
NOUVEAU !
Genou : Etirement du quadricepsGenou : Etirement du quadriceps
Exercice
Etirement du quadriceps
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources